เชื่อว่าการตั้งครรภ์คือช่วงเวลาสุดพิเศษที่น่าตื่นเต้นที่สุดสำหรับคุณแม่มือใหม่ ทั้งนี้ การจะทำให้ช่วงเวลาการดูแลลูกน้อยในระยะเริ่มต้นนี้ถูกต้องและปลอดภัยมากที่สุด สิ่งแรกที่คุณแม่มือใหม่ทุกคนควรทำก็คือ การฝากครรภ์หรือเรียกง่าย ๆ ว่าการฝากท้อง
การฝากครรภ์คืออะไร?
การฝากครรภ์หรือการฝากท้อง คือ การเข้ารับการตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอตลอดระยะเวลาตั้งครรภ์กับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการตั้งครรภ์โดยตรง โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญช่วยติดตามพัฒนาการของทารกในครรภ์ ตรวจหาความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นกับทารกหรือคุณแม่ และวางแผนการดูแลสุขภาพให้เหมาะสมกับคุณแม่แต่ละรายมากที่สุด
การฝากครรภ์มีประโยชน์อย่างไร?
การฝากครรภ์มีประโยชน์มากมาย ดังนี้
- ช่วยติดตามพัฒนาการของทารกในครรภ์อย่างใกล้ชิด
- ช่วยให้สามารถตรวจหาความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นกับทารกหรือคุณแม่ได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ
- วางแผนการดูแลสุขภาพได้เหมาะสมกับสภาพร่างกายคุณแม่แต่ละรายได้มากที่สุด
- ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ การคลอด และหลังคลอด
คุณแม่มือใหม่ควรเริ่มฝากครรภ์เมื่อไร?
เมื่อคุณแม่ตรวจพบว่าตั้งครรภ์ นั่นคือช่วงเวลาสำคัญที่ควรเข้าไปฝากครรภ์ทันที โดยทั่วไปอายุครรภ์ก็จะอยู่ที่ประมาณ 8-12 สัปดาห์ เพราะช่วงนี้เป็นช่วงเวลาที่ทารกเริ่มมีพัฒนาการสำคัญ เช่น หัวใจเริ่มเต้น ลำไส้เริ่มทำงาน เป็นต้น
ขั้นตอนการฝากครรภ์ มีอะไรบ้าง?
โดยการฝากครรภ์ครั้งแรก คุณแม่จะต้องเตรียมเอกสารต่าง ๆ ดังนี้
- บัตรประชาชนหรือเอกสารแสดงตัวตน
- ทะเบียนบ้าน
- ผลตรวจการตั้งครรภ์
- ประวัติการแพ้ยา
- ประวัติการเจ็บป่วยต่างๆ
เมื่อไปถึงโรงพยาบาลหรือคลินิก คุณแม่จะต้องทำการลงทะเบียนและแจ้งข้อมูลต่าง ๆ กับเจ้าหน้าที่ จากนั้น แพทย์หรือพยาบาลจะทำการซักประวัติ ตรวจร่างกาย และตรวจสุขภาพเบื้องต้น ซึ่งอาจรวมถึงการตรวจวัดความดันโลหิต ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง ตรวจปัสสาวะ ตรวจเลือด นอกจากนี้ แพทย์หรือพยาบาลอาจให้คำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพในช่วงตั้งครรภ์ และนัดหมายให้คุณแม่มาตรวจสุขภาพตามนัดต่อไป
ฝากครรภ์ครั้งแรก ต้องเตรียมตัวอย่างไร?
เพื่อให้การฝากท้องครั้งแรกเป็นไปอย่างราบรื่น คุณแม่ควรเตรียมตัวให้พร้อมทั้งการหาข้อมูล เตรียมเอกสาร และดูแลร่างกายให้แข็งแรงสมบูรณ์ทุกอย่าง ดังนี้
- เลือกสถานที่ฝากครรภ์ที่สะดวกและเชื่อถือได้
- สอบถามรายละเอียดค่าใช้จ่ายในการฝากครรภ์
- เตรียมเอกสารต่าง ๆ ที่จำเป็นให้พร้อม
- รับประทานอาหารเช้าให้อิ่มก่อนไปฝากครรภ์
- สวมเสื้อผ้าที่สบายและถอดง่าย
ข้อควรปฏิบัติหลังฝากครรภ์ครั้งแรก
หลังการฝากท้องครั้งแรก คุณแม่ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์หรือพยาบาลอย่างเคร่งครัด โดยเฉพาะเรื่องการดูแลสุขภาพและการปฏิบัติตัวในช่วงตั้งครรภ์ เช่น
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ และสารเสพติด
- พบแพทย์หรือพยาบาลตามนัด
จะเห็นได้เลยว่าการฝากท้องคือขั้นตอนสำคัญที่คุณแม่มือใหม่ทุกคนไม่ควรมองข้าม อย่างไรก็ดี ก่อนจะเลือกสถานที่หรือคุณหมอฝากครรภ์ แนะนำให้คุณแม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือหาข้อมูลจากแหล่งที่น่าเชื่อถือก่อน ก็จะช่วยให้การฝากครรภ์ครั้งแรกเป็นไปอย่างปลอดภัยมากที่สุด